Onde começar a fazer dieta. A dieta pobre em carboidratos começa com uma mudança na dieta e uma redução no consumo de carboidratos simples em nossa vida diária.
Você precisa cortar alimentos processados, farinha de trigo, açúcar e refrigerantes das refeições e abrir espaço para alimentos mais saudáveis.
Ingredientes do Bolo de cenoura low carb
Hoje iremos apresentar uma receita fácil e prática para um lanche da tarde ou para reuniões com amigos e família.
- 2 unidades Cenouras Médias Descascadas e Picadas
- 1/2 Xícara Azeite de Oliva Extra Virgem
- 4 Ovos Médios
- 2 Xícara de Chá Farinha de Amêndoas ou Farinha de Coco
- 2 Colheres de Sopa Adoçante Culinário ou Xilitol
- 1 Colher de Sopa Cacau em Pó
- 1 Frasco Leite de Coco
- 2 Colheres de Sopa Manteiga
- 8 Colheres de Sopa Cacau em Pó
Viu como é prática?, além de ter um fácil preparo ainda vai fazer muito sucesso com a criançada e com a galera reunida.
Modo de preparo do Bolo de cenoura low carb
Para obter um creme, você coloca em um liquidificador as cenouras picadas e descascadas, o azeite de oliva e os ovos. Bata até formar um creme homogêneo.
Em uma vasilha acrescente a farinha de amêndoas ou de coco, o adoçante culinário e o fermento químico em pó, misture esses ingredientes.
Depois acrescente o creme de cenoura e misture bem até obter uma massa homogênea. Despeje essa mistura em uma forma untada e polvilhada. Leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos. Depois reserve o bolo.
Para a cobertura você mistura todos os ingredientes e leva ao forno até levantar fervura. Regue seu bolo low carb com essa cobertura. Sirva em seguida.
Os melhores sabores em um só lugar!
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