Aptidão é a condição para estar fisicamente apto e saudável e inclui atributos que incluem, mas não estão limitados a, acuidade mental, resistência cardiorrespiratória, força muscular, resistência muscular, composição corporal e flexibilidade.
Sorvete Fitness
No artigo de hoje vamos falar sobre como você pode manter a vida fitness e ainda ter acesso a sobremesas deliciosas, para isso preparamos uma receita de sorvete que vai deixar qualquer um com água na boca.
Ingredientes
O dia daqueles que se deleitam com essa primeira refeição será muito mais produtivo, com bastante energia para aproveitar.
- 1 xícara de banana congelada e picada;
- 1 xícara de morangos congelado e picados;
- 2 colheres de sopa de creme de leite light.
Esta receita é indicada para quem é amante das massas e adora completar com molhos saborosos.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até atingir a consistência desejada.
Cada vez mais sabor!
Se você gostou de aprender mais uma receita super saborosa e quer continuar encontrando as melhores receitas da internet em um só lugar, aproveite para ficar atento aqui no Bons de Garfo e tenha em mãos cada vez mais sabor.