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Listas

40 Receitas perfeitas para vender em casa

Uma das vantagens de vender outros serviços semelhantes através do iFood é a tranquilidade de que você não perderá nenhum pedido, já que o pagamento é feito diretamente no aplicativo. Acredite em mim, é a maior empresa de courier do país no…

33 Receitas com pão de forma

É rico em fibras, o que ajuda a regular a função intestinal e controlar os níveis de colesterol. Por ser inteiro, ele é digerido mais lentamente e faz você se sentir satisfeito por mais tempo, sendo uma ótima opção para o café da manhã e…

40 Receitas com pasta de amendoim

A manteiga de amendoim é rica em proteínas e também é considerada um alimento natural de alto teor calórico. Por ser rico em potássio e magnésio, promove as contrações musculares, previne cãibras e reduz o risco de lesões e fadiga muscular.…

40 Receitas low carb fáceis

Alimentos com baixo teor de carboidratos possuem uma composição com baixo teor de carboidratos que reduz a quantidade de insulina liberada e aumenta o gasto de energia, além de promover saciedade e redução de gases. Para que serve a dieta…

40 Receitas vegetarianas fáceis

O vegetarianismo ou vegetarianismo é uma dieta baseada no consumo de alimentos vegetais. É definida como a prática de não comer nenhuma espécie animal, com ou sem o uso de laticínios e ovos. O vegetarianismo pode ser adotado por várias…

40 Receitas com aveia 

O cereal é rico em gorduras boas e ajuda muito no bom funcionamento das células do coração. A probabilidade de os radicais livres danificarem as paredes é reduzida graças à presença de antioxidantes. Os especialistas recomendam tomar 25 a…

40 Receitas com lentilha

O consumo regular de lentilhas ajuda a combater doenças cardiovasculares. Isso se deve à presença de nutrientes como magnésio e potássio. Eles ajudam a reduzir arritmias cardíacas e controlar a pressão arterial. Qual tem mais ferro,…

40 Receitas com Whey

Whey Protein é um suplemento protéico feito de proteínas extraídas do soro de leite e composto principalmente de alfa globulina e beta globulina. O produto contém aminoácidos essenciais que são rapidamente absorvidos pelo organismo,…

40 Receitas veganas simples

Veganismo é a prática de evitar o uso de produtos de origem animal para excluir o uso de produtos de origem animal, seja em alimentos ou roupas, na medida do possível e viável. Um seguidor dessa prática é conhecido como vegano. Quais são…

40 Receitas para o dia dos namorados

Para casais de longa data, este é o momento ideal para lembrar o início do encontro e deixar o romance queimar. Os mais novos vão aproveitar o momento pela primeira vez e provavelmente farão planos. Como surgiu o Dia dos Namorados? O…

40 Receitas de bife

Um bife ou schnitzel é um termo comumente usado para um pedaço de carne frito ou grelhado que geralmente é cortado em fatias. Sua espessura e comprimento podem variar dependendo do tipo de carne e da receita de cozimento. Quais são os…

40 receitas com iogurte natural

O iogurte é feito com leite e fermento lácteo. E, neste caso, é considerado um alimento minimamente processado. Ou seja, é parte do grupo que deve ser a base da nossa alimentação. É quente, versátil e tem a reputação de ser saudável. Qual…

40 Receitas low carb simples

Qual é a dieta baixa em carboidratos? A consideração é tirar as maiores fontes de calorias do prato. E os carboidratos são os macro nutrientes que mais consumimos diariamente. Em última análise, a dieta pobre em carboidratos promove a perda…

40 Receitas com leite

Leite e produtos lácteos são fontes de cálcio, fósforo, magnésio e proteínas, que são essenciais para o crescimento e desenvolvimento ósseo saudáveis. A ingestão adequada dessas substâncias desde a infância até a idade adulta pode ajudar a…

40 Receitas para ceia de natal

Segundo a literatura, a Ceia de Natal surgiu do antigo costume europeu de deixar as portas das casas abertas no dia de Natal para receber viajantes e peregrinos, e se confraternizavam com a família anfitriã nesta data, tão importante para…

40 Receitas veganas fáceis

Veganismo é a prática de evitar o uso de produtos de origem animal para excluir o uso de produtos de origem animal, seja em alimentos ou roupas, na medida do possível e viável. Um seguidor dessa prática é conhecido como vegano. Como…

40 Receitas de proteína de soja

A proteína de soja é uma das melhores fontes de proteína vegetal, além de ser simples de preparar e oferecer nutrientes valiosos, ela ainda oferece um sabor característico que é perfeito para quem deseja fugir da carne.Pensando nisso…

40 Receitas com Linguiça Toscana

Não se sabe ao certo a origem do enchido, uns dizem que foi em Portugal há mais de dois mil anos, outros em Roma. No entanto, a história mais certa da fabricação de linguiça é que ela surgiu da necessidade de conservar alimentos. Mais tarde…

Como fazer mousse de manga

Aprenda a preparar essa deliciosa sobremesa gelada sabor de manga com textura do mousse. Ideal como sobremesa para ser servida geladinha, principalmente durante o verão, período de abundância dessa fruta. 

Festa Junina Saudável

É preciso se preparar para as festas juninas. Escolher bem os alimentos e ter moderação é fundamental, assim como dançar quadrilha. A ideia é queimar calorias! Não deixe para recuperar o prejuízo no mês seguinte.Siga as dicas: