Quinoa doce vegano

0

Quem não adora um bom prato preparado com quinoa? esta maravilha da natureza esta presente em diversas receitas maravilhosas e hoje vamos trazer mais uma delas.

Hoje vamos aprender como preparar o saboroso Quinoa doce vegano, saiba como preparar este prato maravilhoso e sem comparação gastando pouco.

Ingredientes 

. Essa receita tem tudo para ser o maior sucesso para aqueles que gostam de refeições mais completas e saudáveis.

  • 1 xícara de quinoa
  •  1 xícara de leite de amêndoas
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
  •  1 colher de café de canela em pó
  •  1 colher de sopa de uvas passas

Depois dessa refeição pra lá de completa e que vai fazer muito bem ao seu corpo não tem como não compartilhar essa maravilha com os amigos.

Método de preparo

Antes de fazer esta receita sem lactose, o primeiro passo é preparar todos os ingredientes. Para começar, lave a quinoa várias vezes, mexendo-a com as mãos, até que já não se forme espuma. Isto é importante para eliminar uma substância amarga que a quinoa crua contém. Em seguida coloque cozinhando em uma panela com 2 xícaras de água e durante 20 minutos, ou até que dobre de tamanho. Quando a quinoa estiver cozinhada, o passo seguinte desta receita de quinoa doce com leite de amêndoas é escorrer e misturar com as uvas passas. Reserve. Numa panela à parte esquente em fogo baixo o leite de amêndoas com o açúcar e a canela, até que ferva e o açúcar esteja dissolvido. Finalmente, adicione ao leite a quinoa com as passas, misture e distribua por taças ou copinhos individuais. Você pode servir esta receita de quinoa doce com leite de amêndoas morna ou gelada, como preferir. Bom apetite!

Cada vez mais sabor!

Se você gostou de aprender mais uma receita super saborosa e quer continuar encontrando as melhores receitas da internet em um só lugar, aproveite para ficar atento aqui no Bons de Garfo e tenha em mãos cada vez mais sabor.

Leave A Reply

Your email address will not be published.