Receita de pão de farelo de aveia

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Bom dia a todos e todas, hoje vamos conhecer uma receita deliciosa e simples que eu adoro preparar aqui em casa e que vai conquistar vocês.

O pão de farelo aveia é saboroso e saudável, uma excelente opção para o café da manhã graças aos nutrientes oferecidos, vocês vão adorar preparar essa receita.

Vantagens do Pão de farelo de aveia

Primeiramente vamos falar do tempo de preparo, sendo um pão caseiro eu esperava um tempo de preparo bem maior, mas no final a receita foi simples e levou pouco tempo pra ficar pronta.

Receita de pão de farelo de aveia
Receita de pão de farelo de aveia

Além disso, esse pão é bem mais saboroso e nutritivo do que aquele encontrado nas padaria, a combinação perfeita para quem deseja economizar tempo e comer bem.

E por falar em receita saborosa e simples, vocês precisam visitar o meu post sobre a receita de Molho Branco com Brócolis, é uma receita simples e saborosa que vai passar a fazer parte da sua vida.

Para quem quer comer um pouco mais saudável e evitar o tradicional pão de trigo que é rico em carboidratos, essa é uma receita que vai fazer muita diferença.

Ingredientes de Pão de farelo de aveia

Para auxiliar nas preparações do seu almoço de domingo apresentamos essa receita que com certeza vai acabar rapidinho.

  • 1 1/2 xícaras de farelo de aveia;
  • 3 ovos;
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco;
  • 1 colher de chá de fermento em pó.

Nos conte se sobrou alguma coisa ou se seu cachorro ficou triste por não ficar nem um pedacinho pra ele experimentar.

Modo de preparo do Pão de farelo de aveia

Vamos começar agora mesmo com o modo de preparo, são apenas 5 passos então não tem como não acertar.

  1. Bata os ovos com o óleo de coco derretido. 
  2. Misture o fermento com a farinha e depois com os ovos. 
  3. Incorpore bem até formar uma massa homogênea. 
  4. Despeje em uma forma de pão ou bolo inglês untado e enfarinhado e asse por aproximadamente 25 minutos ou até dourar. 
  5. Espere amornar e servir.

Agora já podemos preparar essa delicia todos os dias e aproveitar ao máximo esse sabor.

Benefícios do pão de farelo de aveia

Para ser bem sincera essa receita é nutritiva justamente por deixar de lado alguns dos ingredientes que estão sempre presentes no pão de padaria tradicional.

Se você quer deixar de lado o carboidrato e diminuir o consumo desta substancia, essa pode ser uma excelente oportunidade de fazer isso sem abrir mão do sabor.

E por falar em sabor, essa receita ainda é rica em fibras, perfeita para ajudar a aproveitar todos os sabores do mundo sem ficar com medo do piriri, isso mesmo, seu sistema digestivo vai ser melhor do que nunca.

Se tudo isso não te convenceu, leve em consideração ainda a presença de nutrientes diversos que vão ajudar no controle do peso sem que você precise se render as comidas sem sabor que são famosas em dietas.

O sabor preferido da família!

Se você gosta de descobrir novas receitas e experimentar mais sabores, fique atenta ao Bons de Garfo e encontre a cada dia novas receitas cada vez mais saborosas.

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