Boa tarde amigas, aqui quem fala é a Sílvia e Salada boa é quando leva massa, sim, eu sei que a ideia da salada é comer saudável, mas fala sério gente, tem como recusar uma delicia de salada de macarrão?
Vantagens da Salada de macarrão e brócolis
As maiores qualidades desta receita são a simplicidade de preparo e o sabor que mistura ao mesmo tempo ingredientes de qualidade com o sabor de um maravilhoso macarrão.
Esta é uma receita que não vai sujar nada, vai economizar bastante no tempo de preparo e gastar pouco, não tem como não se apaixonar.
E por falar em receitas que não gastam muito, vocês precisam conhecer minha receita de batatas gratinadas, vocês vão adorar essa maravilha.
Ingredientes da Salada de macarrão e brócolis
Essa receita feita no liquidificador é bem descomplicada e rápida, perfeita para quem não gosta de perder muito tempo na cozinha.
- 1 pacote de macarrão parafuso cozido (500g)
- 1 maço de brócolis cozido
- 2 xícaras (chá) de alface crespa picada
- 1 tomate sem sementes picado
- 1 xícara (chá) de azeitona preta em rodelas
- 2 colheres (sopa) de vinagre
- 1 xícara (chá) de queijo de minas frescal em cubos
- 1 xícara (chá) de azeite
- Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto
- 1 colher (chá) de tempero em pó tipo Fondor®
Depois de tanta praticidade fica comprovado que seu liquidificador tem bastante utilidade na cozinha não fazendo apenas ótimos sucos.
Modo de preparo da Salada de macarrão e brócolis
São apenas dois passos super simples, vamos preparar agora.
- Em uma tigela, misture o macarrão, o brócolis, o tomate, as azeitonas, o queijo e a alface.
- Em outra tigela, misture o azeite, o vinagre, o Fondor®, sal, pimenta e orégano. Misture a salada de macarrão e leve à geladeira por 2 horas. Sirva em seguida.
Pronto, agora é só servir esta delicia de receita agora mesmo.
Benefícios da salada de macarrão e brócolis
Esta é uma sopa rica em fibras mas que ao mesmo tempo trás uma grande satisfação, uma combinação perfeita de carboidratos e fibras para ajudar a controlar o sistema digestivo.
Infelizmente é um prato que não oferece muita energia para o dia, mas pode ser uma entrada perfeita para um almoço mais longo, ou um almoço leve para quem não quer fugir da dieta.
O sabor preferido da família!
É isso ai amiga, se você gosta das minhas receitas e quer surpreender o maridão com um sabor totalmente novo a cada dia, fica ligada aqui no Bons de garfo que eu vou te ensinar tudo o que eu sei e vamos encontrar juntas o sabor preferido da sua família.