Um sanduíche, também conhecido popularmente como sanduíche ou sanduíche, é um tipo de alimento que consiste em duas fatias de pão integral com carne, queijo ou algum outro tipo de alimento colocado entre elas. Os sanduíches são frequentemente consumidos como lanche ou fast food, durante o almoço ou jantar.
No artigo de hoje vamos aprender a preparar um saboroso Sanduíche de ricota de atum low carb, saiba como preparar esta maravilha simples em casa e aprender a preparar esta delicia.
Ingredientes de Sanduíche de ricota de atum low carb
Nada como uma sobremesa para deixar a sua refeição ainda mais fabulosa, sendo um excelente acompanhamento.
- 2 colheres de sopa creme de ricota (ou cottage)
- 2 colheres de sopa cenoura crua ralada
- ½ lata atum em água e sal
- 1 colher de sopa chia
- 1 pitada sal
- 1 pitada pimenta do reino
- 1 pitada alho desidratado
- ½ xícara espinafre
- 2 fatias pão de linhaça
Esse prato com certeza irá trazer a sensação de uma explosão de sabores para quem experimentar, além é claro de deixar a vida mais doce.
Modo de preparo de Sanduíche de ricota de atum low carb
Colocar o creme de ricota em uma tigela, juntar a cenoura, o atum, a chia, a pimenta do reino e o alho desidratado (em pó).Misturar bem os ingredientes.
Colocar o recheio em cima de um pão de forma de linhaça, colocar o espinafre em cima, e fechar o sanduíche. E está pronto para servir.
Cada vez mais sabor!
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